[单选题]

老年人体育锻炼的原则包括

A．要循序渐进，逐渐增加运动量

B．有规律的持续锻炼

C．加强自我监督，防止运动过量

D．锻炼强度要逐渐增大

E．锻炼速度要逐渐增快

参考答案与解析：

相关试题