下列属于体能训练选训内容的是（）。

[单选题]下列属于体能训练必训内容的是（）。A .立定跳远B .游泳C .爬山D .俯卧撑

[单选题]组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。A .计划性B .安全性C .实效性D .科学性

[单选题]下列属于体能训练准备要求的有()。A．遵循运动规律B．因人而异C．加大训练强度D．科学适度

[单选题]体能训练组合练习的内容不包括（）。A .连续完成俯卧伸屈腿10次B .5米折返跑往返2次C .俯卧撑5次，蛙跳10米D .100米短跑

[单选题]体能训练的主要内容应以（）为主。A . 身体形态B . 身体机能C . 运动素质D . 心理智能

[问答题] 简述体能训练的意义。

[单选题]体能训练理论学习的主要内容不包括：()A .生理学B .运动学C .心理学D .体能训练的内容

[单选题]体能训练的特点不包括：()A .广泛性B .经常性C .针对性和艰苦性D .趣味性和新奇性

[单选题]体能训练的要求不包括：（）A .合理安排B .严密组织C .科学施训D .力求实效

[问答题] 体能训练的基本要求？