A . 加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
B . 加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C . 加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
D . 加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E . 同时加强胸式和腹式呼吸