有关青春期的体育锻炼正确的是（）。

A . 只要抓住一两个重点方面锻炼

B . 掌握正确的技术并不重要

C . 体育运动应循序渐进，全面锻炼

D . 以大负荷运动为好

E . 青春期精力旺盛，故锻炼的同时稍加休息即可