CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是放手，改变（），学习舍弃一些东西，通过降低不合理期望值，学习简朴的生活。

A . 合理期望

B . 压力源

C . 追求完美、固执的性格

D . 管理资源