心理应激消耗身体的能量有可能对身体造成损害，因此应激没有任何积极的作用。

[问答题] 如何减少心理应激对个体的损害?

[单选题]潜在的可能对身体引起损害的有（）。A .呼吸的空气B .周围的建筑C .工作设备D .其他选项都可能

[多选题] 心理应激的改变包括()A .个性改变B .认知改变C .情绪改变D .行为改变E .躯体内环境改变

[多选题] 心理应激的改变包括（）A . 个性改变B . 认知改变C . 情绪改变D . 行为改变E . 躯体内环境改变

[多选题]心理应激的改变包括()A.个性改变B.认知改变C.情绪改变D.行为改变E.躯体内环境改变

[多选题]心理应激的改变包括()A.个性改变B.认知改变C.情绪改变D.行为改变E.躯体内环境改变

[多选题]以下属于心理应激刺激（应激源）的是（）A.受奖B.工作负担过重C.吸烟D.失眠

[单选题]关于目前心理应激的系统模型，以下叙述不确切A．应激是应激源、应激中介因素和应激反应多因素的作用过程B．各因素相互影响，互为因果C．各因素之间动态的平衡或失衡决定个体的健康或疾病D．应激中介因素包括认知评价、社会支持和人格特征三个方面E．人格因素在系统模型中起核心作用

[多选题] 心理应激具有的特征（）A . 心理应激是一种涉及心身两个方面的紧张状态。B . 应激源范围广泛，涵盖生物、心理、社会和文化因素。C . 心理应激是一种内部状态，产生后表现为各种生理和心理反应，在多数情况下，生理反应同心理反应是并存的。D . 因个体身心特点不同，应激反应性存在个体差异。E . 在多数情况下，心理应激既不完全是刺激物作用的结果，也不完全取决于当事者的身心特点，而是个体同刺激物相互作用的结果。

[单选题]心理应激概念的核心是（）A . 适应和应对"过程"B . 生理反应C . 心理反应D . 生理刺激物E . 心理刺激物