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大学体育理论
体育科学
[单选题]
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A .大重量的极限力量练习
B .中小重量的快速练习
C .长距离的跳跃练习
D .小重量多重复次数的练习
参考答案与解析:
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