武术中虚步的要求与要点是（），塌腰，（）分明.

[填空题] 武术中的歇步的要求和要点是挺胸，塌腰，两腿交叉（）.

[填空题] 武术中弓步的要求与要点是前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰，沉髋，前脚尖同后脚跟成（）.

[填空题] 武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的动作.

[填空题] 武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.

[填空题] 武术中架拳的要求与要点是松肩，（）微屈，（）内旋.

[填空题] 武术中亮掌动作的要求与要点是（），（），亮掌与转头要同时完成.

[填空题] 武术中马步的要求与要点是挺胸，（），（），脚跟外蹬.

[填空题] 棍术中左右舞花棍的技术要求与要点是棍走（），以转腰（）.

[单选题]武术中虚步，后脚外展450，屈膝半蹲，前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上.A . 向前B . 外展C . 内扣

[填空题] 武术中虚步，后脚外展45度，屈膝（），前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上，两手叉腰，眼向前平视.