一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（）

[单选题]三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）A .10公尺B .20公尺C .25公尺D .40公尺

[名词解释] 三级跳远

[单选题]“立定三级跳远”这一练习手段属于（）。A.等长性收缩训练B.超等长收缩训练C.等张性收缩训练D.等动性收缩训练

[单选题]“立定三级跳远”的这一练习手段属于（）A . 等长性收缩训练B . 超等长收缩训练C . 等张性收缩训练D . 等动性收缩训练

[填空题] 跳远、三级跳远的沙坑，宽至少（）米，长一般（）米。

[单选题]在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（）。A . 1分钟B . 1分30秒钟C . 3分钟

[单选题]男子三级跳远起跳板至落地区的距离为（）A . 11米B . 12米C . 13米D . 14米

[单选题]三级跳远技术的第二跳，又叫作（）。A . 单跳B . 跨跳C . 跨步跳D . 跳跃

[单选题]三级跳远三步的顺序依次是（）A . 跑步跳、跨步跳、跳跃B . 跨步跳、跑步跳、、跳跃C . 单足跳、跨步跳、跳跃D . 跨步跳、单足跳、跳跃

[单选题]在三级跳远踩板时，踩板的部位为（）A .足掌B .足尖C .足跟D .没有规定