理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯

[单选题]控制体重的一般方法不包括( )A．改变饮食结构和饮食习惯B．保持稳定的生活规律C．行为疗法D．剧烈运动E．限制饮食

[单选题]肥胖干预措施中饮食结构的改变主要采用A．热量控制B．饮食习惯C．饮食日记D．膳食平衡E．控制饮食

[多选题] 健康的饮食习惯应该是（）A .进食要快B .暴饮暴食C .就餐不规律D .粗细搭配多样化E .多吃蔬菜和水果

[多选题] 不良的饮食习惯包括（）A . 饭前喝杯温水B . 暴饮暴食C . 吃饭速度过快D . 进餐时看书报电视E . 餐后立即激烈运动

[问答题] 列举不科学的饮食方式及不良饮食习惯。

[单选题]良好的饮食习惯不包括（）A .固定进餐时间、位置B .固定餐具C .固定食品D .安静进餐、细嚼慢咽E .2、5岁以后饭菜要分开

[填空题] 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

[单选题]下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则（）A . 一日三餐要定时定量，少吃零食B . 可以少吃或不吃早餐C . 水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜D . 以上都是

[单选题]对于儿童而言，合理的饮食结构应是（）。A .高蛋白、高脂肪、高含糖量B .复杂、精细、高能量C .平衡、精细、高能量D .多样、平衡、适度

[单选题]下列选项中属于健康合理的饮食习惯的是（）。A.多吃小零食B.多喝碳酸饮料C.多吃新鲜的蔬菜水果D.多吃糖果