[单选题]

重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力

A . 增大肌肉体积

B . 增强力量

C . 增加肌肉运动的耐力

参考答案与解析：

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