[多选题]

有效的生涯规划和管理包括（）

A . 对自己和环境有深入且准确的把握

B . 制定明确的目标

C . 制定并执行适当的生涯策略

D . 持续的反馈，在面临挑战的环境时做出调整

参考答案与解析：

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