请简要说明建立训练目标在运动训练中起到的作用？

[问答题] 请简要说明运动员状态诊断在运动训练中起到的作用？

[问答题] 模拟训练在运动训练中的作用有哪些？

[问答题] 请简要说明跳频的作用。

[问答题,论述题] 简述状态诊断在运动训练中的作用。

[问答题] 请简要说明为何运动能提高心脏功能。

[问答题] 消退抑制在运动训练中有什么作用？

[填空题] 运动训练管理是指在运动训练组织中，为了实现运动训练的（），以（）和（）为核心，所进行的各种协调活动。

[问答题] 请简要说明食品中色素的来源。

[问答题] 糖酵解在运动训练中的意义。

[问答题] 请简要说明什么是扩频？