怎样提高击球力量的方法？

[多选题] 增大击球力量的方法是（）A . 击球前，迅速移动步法来调整击球位置，尽可能使身体与击球点保持一定的距离，以利于加快击球时的挥拍速度。这样做还可以充分发挥整个手臂，以及腰/腿等各个部分的作用B . 击球前，主动后引拍，使手臂和腰等身体部位的肌肉得到一定的拉长，以利于在击球过程中迅速收缩C . 击球时要注意选择正确的击球点，以利于手臂的充分发力.一般而言，正手攻球的击球点在身体的右侧前方，反手攻球的击球点在身体的左侧前方D . 击球时，充分发挥身体各个关节的作用，有效运用鞭打动作

[单选题]放小球击球时，击球动作要（），将来球力量御掉。A . 快B . 慢C . 柔和D . 以上都不对

[单选题]击球力量从击球距离和不同打法来说：以力量为主（如扣球）和拉弧圈球的打法，则以为主并带动前臂（）A . 上臂发力B . 前臂发力C . 手腕发力

[单选题]击球力量与以下因素有关：⑴（）⑵击球时球拍接触球的位置⑶击球人的爆发力有大小A . 击球时力量B . 击球时挥拍速度C . 击球点的前后D . 击出的球点的高低

[单选题]提高击球质量几个要素（）。A .四个要素B .六个要素C .五个要素

[单选题]为了提高击球速度，击球前，站位靠近球台，击球，以“借力”加快击球速度，又可缩短击球距离，有利于争取时间（）A . 最高点B . 下降期C . 上升期

[单选题]击球员全力挥棒击球的方法称为（）A . 挥击B . 触击C . 平打D . 无效球

[单选题]击球力量从击球距离和不同打法来说：近网短球、小球以发力为主（）A . 上臂B . 前臂C . 手腕

[多选题] 下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）A . 打沙包B . 抗阻力鞭腿练习C . 负重踢伸小腿练习D . 引体向上

[单选题]以力量为主打法的运动员，球与拍的距离较长，有利于增大击球力量（）A . 较长B . 较大C . 较短