剧烈运动后，用（）精油按摩肌肉，可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。

[单选题]剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()A．20毫摩尔/千克B．30毫摩尔/千克C．40毫摩尔/千克D．50毫摩尔/千克

[单选题]剧烈运动时，会产生肌肉酸痛的现象，研究表明，肌肉运动时会产生乳酸，乳酸是（）系统（）时产生的。A.磷酸原、供能B.乳酸、吸能C.磷酸原、吸能D.乳酸、

[判断题] 剧烈运动后肌肉发酸是由于丙酮酸被还原为乳酸的结果。A . 正确B . 错误

[问答题] 人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？

[单选题]在剧烈运动力竭时，肌肉中的ATP（）。A . 下降30~40%B . 下降60~70%C . 下降10~20%D . 几乎不变

[单选题]剧烈运动后的人要求做保健按摩，应当（）。A . 立即按摩B . 让他休息一段时间再做按摩C . 拒绝按摩D . 请他睡一觉，第H天再来按摩

[单选题]剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的物质是（　　）。A.CPB.乳酸C.水D.CO2E.葡萄糖

[单选题]不参加锻炼的人剧烈运动后会产生肌肉疼痛，是代谢产生什么物质造成的？（）A . 二氧化碳B . 水C . 乳酸D . 乙醇

[判断题] 饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。A . 正确B . 错误

[填空题] 剧烈运动时肌肉的血流量比安静时约增加（）倍。