PQRST法，属于记忆技巧法的一种，其中R是指（）

A . 预习或浏览要记住的段落内容

B . 向自己提问该段的目的或意义

C . 仔细阅读材料

D . 用自己的话陈述从段落中得到的信息

E . 用回答问题的方法检验自己的记忆