A . 避免猛力转头动作
B . 1~2周后症状即可完全消失
C . 日常生活中减少颈部活动,尽量保持颈部固定
D . 枕头高度以头颈部未压上时有一拳高为宜
E . 乘坐高速行驶的汽车时,应面对正前方或正后方