蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂（），稍勾手腕，两手（）做抓水动作。

[单选题]蛙式长划臂蛙泳腿和臂配合动作（）。A . 收腿与臂前伸的动作几乎同时开始B . 先收腿然后前伸C . 臂前伸然后收腿D . 臂前伸滑行后收腿

[主观题]长划臂潜泳方式，这种方式是两臂前后，经胸下向后划水，划至手臂完全伸直此题为判断题(对，错)。

[单选题]踩水时两臂向外摸水时手掌稍（）向内摸水时掌心稍向内。A . 向后B . 向前C . 向内D . 向外

[判断题] 蛙泳划臂时，两臂自然伸直经水中在肩前入水。A . 正确B . 错误

[单选题]拦网时，两臂伸向对方上空，两手应：（）A . 充分张开B . 并拢C . 微微张开

[单选题]踩水时，两手在胸前做横向“摸水”动作，两腿（）。A .同时进行B .轮替进行C .A或B均可D .做蛙泳腿动作

[多选题] 蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）A . 出水与推水动作不连贯B . 出水时手心向上拨水C . 推水、出水速度过慢D . 移臂时未及时低头

[判断题] 前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。A . 正确B . 错误

[填空题] 踩水时两臂向外摸水时掌心稍（）向内摸水时掌心稍向内。

[单选题]两臂外旋，两手拇指向外握杠称（）。A .正握B .反握C .翻握D .正反握