明确自己的站立点和行进的路线、目标，然后转动地图（身体也随之转动），使地图与现地的方向一致，并用左手拇指压于站立点一侧，再开始行进。在行进中要根据自己达到的位置不断移动拇指，转动地图，保持位置、方向的连贯性与正确性。这种按图行进的方式我们称之为（）

A . 连续运动法

B . 分段运动法

C . 拇指辅行法

D . 一次记忆法