A . 80%—90%
B . 70%~80%
C . 60%—70%
D . 50%—60%
[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的()A.50%~65%B.95%~100%C.35%~50%D.85%~95%E.70%~85%
[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的()A .50%~65%B .95%~100%C .35%~50%D .85%~95%E .70%~85%
[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的()A . 50%~65%B . 95%~100%C . 35%~50%D . 85%~95%E . 70%~85%
[单选题]掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的()强度作为标准锻A .60-70%B . C、85-95%C . B、80-90%D .70-85%
[单选题]适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。A .55%~80%B .70%~85%C .70%~90%D .60%~90%
[判断题] 监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。A . 正确B . 错误
[单选题]间歇训练法有利于A.降低运动强度B.提高运动量C.提高运动强度D.降低运动量E.训练组织
[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的 ( )A.50%~65%B.95%~100%C.35%~50%D.85%~95%E.70%~85%
[单选题]有氧训练中间断训练法有利于A.降低运动强度B.提高运动量C.提高运动强度D.降低运动量E.训练组织
[单选题]靶心率是指( )A.达到最大运动强度时的心率B.达到最大运动强度50%时的心率C.达到最大运动强度60%~70%时的心率D.达到最大运动强度70%~80%时的心率E.达到最大运动强度80%~90%时的心率