力量练习后的营养补充应以（）为主。

[单选题]由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。A .水果B .肉类C .蔬菜D .淀粉

[单选题]小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。A . 肉类、牛奶等蛋自质B . 水果、蔬菜等碱性食物C . 豆类食物D . 淀粉类食物

[单选题]大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。A . 肉类、牛奶等蛋白质B . 淀粉类食物C . 豆类食物D . 水果、蔬菜等碱性食物

[单选题]少儿力量训练应以（）为主。A . 动力性练习B . 静力性练习C . 最大力量练习D . 专项训练

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。A . 正确B . 错误

[判断题] 在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。A . 正确B . 错误

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。A . 正确B . 错误

[单选题]进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以（）为依据。A . 动作准确性B . 动作协调性C . 动作有效性D . 动作经济性

[单选题]进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。A . 动作有效性B . 动作准确性C . 动作协调性D . 动作经济性

[单选题]发展步幅应提高（）后蹬力量的练习A . 腰部爆发性B . 腰部爆发性C . 腿部爆发性D . 踝部爆发性