[单选题]

器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种()健美操。

A . 无氧

B . 有氧

C . 增强肌肉力量

D . 防止肌肉退化

参考答案与解析:

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器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。

[判断题] 器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。A . 正确B . 错误

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  • ()健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

    [填空题] ()健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

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  • 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

    [判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误

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  • 踏板操属于轻器械健美操

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  • 动感单车属于健身健美操中的轻器械健美操。

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    [判断题] 有氧搏击操属于轻器械健美操。A . 正确B . 错误

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  • 健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习,达到健身、健美和()的目的

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  • 器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种()健美操。