[单选题]

陈某，女，10岁。昨晚因为吃了不洁食物后，出现腹痛，里急后重。饮食调护的最佳食物是（）

A . 膏粱厚味

B . 清淡饮食

C . 寒凉生冷

D . 凉硬饮食

E . 辛辣食物