渐退抗阻训练第3组的重量为

A．30%的10RM重量

B．40%的10RM重量

C．50%的10RM重量

D．60%的10RM重量

E．70%的10RM重量

[单选题]抗阻练习中10RM表示A.10kg负荷B.10kg负荷重复10次C.次最大负荷重复10次D.最大负荷重复10次E.体重的10%作为负荷

[单选题]渐进抗阻练习时,10RM的含义为A.10次等长运动的最小负荷量B.10次等张运动的最小负荷量C.10次等长运动的最大负荷量D.10次等张运动的最大负荷

[单选题]一般患者进行渐进性抗阻练习，调整10RM的时间为A.每次调整B.第2天C.3天D.1周后E.2周后

[单选题]一般患者进行渐进性抗阻练习，调整10RM的时间为A．每次调整B．第2天C．3dD．1周后E．2周后

[单选题]一般患者进行渐进性抗阻练习，调整10RM的时间为A．每次调整B．第2天C．3天D．1周后E．2周后

[单选题]抗阻练习中10RM表示A．10kg负荷B．10kg负荷重复10次C．次最大负荷重复10次D．最大负荷重复10次E．体重的10%作为负荷

[单选题]应用Delorme法进行肌力训练时，测得某患者股四头肌10RM值为8kg，则三组训练所用阻力负荷依次为（）A . 4、6、8kgB . 8、6、4kgC . 8、8、8kgD . 4、4、4kg

[单选题]应用Oxford法进行肌力训练时，测得某患者股四头肌10RM值为8kg，则三组训练所用阻力负荷依次为（）A . 4、6、8kgB . 8、6、4kgC . 8、8、8kgD . 4、4、4kg

[判断题] 健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。A . 正确B . 错误

[单选题]某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg，那么他所进行的渐进抗阻练习第3组重量分别为A.10kgB.5kgC.15kgD.5kgE.20kg