系统脱敏法是（）

A . 将病人暴露于恐惧的刺激中

B . 将病人焦虑、恐惧的刺激分不同等级并逐步放松

C . 要病人不予理会异常行为

D . 要分析刺激的情境改变态度

E . 快速消退已建立的条件反射