患者，女，20岁。主诉自初中毕业后，越来越不能与陌生人接触，近1年来发展为见到熟人也害怕与之说话，且一说话就脸红，对于该患者心理治疗首选的方法为（）。

A . 生物反馈

B . 系统脱敏

C . 自由联想

D . 催眠治疗

E . 人本主义