[多选题]

当孩子面临过重压力时,要帮助孩子减压。家长减轻精神上负担的方法有哪些?()

A . 要有承受压力的思想准备

B . 提高抗压力的意志水平

C . 期望值不要过高

D . 学会正确的原谅别人

E . 学会正确地原谅自己

F . 可进行代偿迁移

参考答案与解析:

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