如遇到泥石流发生，正确的求生和施救方法是（）。

A . 让游客向高处跑

B . 让游客向低处跑

C . 让游客躲到大树或大岩石后面

D . 从垂直方向挖掘实施救援

E . 从泥石流的侧面挖掘实施救援