[单选题]

游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是:()

A . 极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去

B . 消耗能量较多,但心率相对处于较低的水平

C . 提高心血管系统和呼吸系统的功能

D . 增加柔韧性

参考答案与解析:

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