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[单选题]

超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）。

A . 训练负荷的大、小，

B . 刺激性质与适应程度，

C . 训练强度和训练量，

D . 训练强度和训练密度。

参考答案与解析：

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