为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。

[单选题]间歇训练法有利于A．降低运动强度B．提高运动量C．提高运动强度D．降低运动量E．训练组织

[单选题]在体育锻炼中要遵循循序渐进的原则，活动量（）。A.由大逐渐减小B.保持中等水平C.保持较高水平D.由小逐渐增大

[单选题]在体育锻炼中要遵循循序渐进的原则，活动量（）。A.由大逐渐减小B.保持中等水平C.保持较高水平D.由小逐渐增大

[判断题] 健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。A . 正确B . 错误

[单选题]老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）A .持之以恒，坚持不懈B .运动项目应单一C .因人而异D .锻炼时精神要专一

[单选题]有氧训练中间断训练法有利于A．降低运动强度B．提高运动量C．提高运动强度D．降低运动量E．训练组织

[主观题]产后运动的原则是循序渐进。 判断对错

[名词解释] 循序渐进原则

[问答题]循序渐进原则

[单选题]在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.A .负重锻炼B .循环锻炼C .间歇锻炼D .变换锻炼