男性，45岁，近来出现情绪不好，心烦意乱，前来寻求心理帮助。
解决应激问题的最好方法是

A.让患者找朋友倾诉

B.用一些镇静药

C.让患者离开应激环境

D.告诉患者要情绪开朗

E.先进行分析评价，然后提出对策