某女性患者，35岁，无意中发现左乳房有一肿块，隐痛，疼痛与月经无关。随去医院检查，查体：左乳房外上象限可触及一肿块，大小约5×3cm，质硬，形态不规则，活动度欠佳，无压痛，未见乳头血性溢液及乳头回缩。乳房肿块定性最可靠的检查方法是（　　）。

A.乳腺B超

B.X线检查

C.针吸细胞学检查

D.液晶热图检查

E.近红外扫描诊断