下列关于皮亚杰的适应的观点，不正确的是（　　）。

A.适应是通过同化和顺应实现的

B.动作的本质是主体通过动作对客体的适应

C.指向于外部的动作是适应，内化了的思维动作不是适应

D.适应的本质在于取得机体与环境的平衡

E.适应的过程是不断的平衡—不平衡—平衡的过程