[B单选题]

让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱的功能

A.行为疗法

B.精神分析

C.认知疗法

D.个人中心治疗

E.放松训练