[单选题]

目前建议的最佳运动模式为

A.每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度

B.每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度

C.每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度

D.每周3天,每天20分钟以上,中等强度

E.每周3天,每天30分钟以上,低等强度

参考答案与解析:

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