负重正踢腿主要练习下列哪些肌肉力量（）

[主观题]正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。此题为判断题(对，错)。

[判断题] 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。A . 正确B . 错误

[判断题] 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。A . 正确B . 错误

[单选题]“正踢腿”练习可发展（）的伸展性。A.股四头肌B.股二头肌C.大收肌D.小腿三头肌

[填空题] 跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。

[判断题] 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。A . 正确B . 错误

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。A . 正确B . 错误

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。A . 正确B . 错误

[判断题] 发展小腿肌肉的有效练习是负重提踵A . 正确B . 错误

[单选题]踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。A . 上踢腿B . 下踢腿C . 里摆腿D . 外踢腿