[填空题] “有生之年叹白发，朝如青丝暮成雪”描写的是人体（）的过程。
[填空题] 所谓正常血压，是指收缩压在（）毫米汞柱之间；舒张压在（）毫米汞柱之间；脉搏在（）毫米汞柱之间。
[单选题]老年人经常活动不能（）A .促进食欲B .增强胃肠蠕动和消化液的分泌C .改善胃肠功能D .减慢对食物的消化和吸收
[填空题] 中医学认为，人体的健康状况取决于（）的盛衰
[单选题]二十四式太极拳口令的不包括（）A .单鞭、左右穿梭、云手、双峰贯耳B .左揽雀尾、抱球、左下势独立、高探马C .海底针、野马分鬃、右蹬脚、如封似闭D .起势、倒转肱、十字手、手挥琵琶
[单选题]下面哪种方法为“开肺门”（）A .双手拇指按在肺门处按压约1分钟B .双掌置于膻中穴处横向胸口处推搽约20次C .双手拇指置于中府穴向肺门方向推柔10次D .以手指在天突穴处向下勾点
[多选题] 老年自我保健要点有哪些（）？A . 每年进行体格检查，或重点疾病检查，早期发现疾病危害，进行合理治疗减少并发症；B . 坚持自我保健事项，注意饮食营养，保证蛋白质、钙和微量元素的饮食摄取；C . 坚持适宜自身的运动锻炼，退休以后仍应从事力所能及的公益活动和家务劳动，有利于保持肌肉张力和关节灵活；D . 心绪平和，避免大喜大悲适应环境变化，宽容多于计较，开朗多于孤寂；E . 坚持良好的文化娱乐活动，比如读书、写作、绘画、制作、对弈、养鱼、种花、种菜，以及音乐、戏剧等活动益身心；不要长时间看电视、
[填空题] 老年人远事记忆（）；近事记忆能力（）。
[多选题] 对于定型包装的食品和食品添加剂，必须在包装标识或产品说明书上标出的是：（）A .保质日期B .食用或者使用方法C .品名、地名、厂名、生产日期D .生产单位负责人E .批号或者代号
[填空题] 运动训练对调节心脏功能有着（）的作用。
[单选题]老年男性，60岁，某机关干部，退休在家，感到整日无所事事，别人不再叫他某某领导，感觉很不适应。这位老人的主要心理矛盾是（）A . 角色转变与社会适应的矛盾B . 老有所为与身心衰老的矛盾C . 老有所养与经济保障不充分的矛盾D . 安度晚年与意外刺激的矛盾E . 以上都不是
[单选题]世界第一长寿国是（）A . 中国B . 美国C . 英国D . 意大利E . 日本
[多选题] 老人生活八忌：（）A . 忌多用脑、忌结交年轻朋友B . 忌有病不看、忌冬天多洗澡C . 忌饮食过咸、忌长期染发D . 忌猛回头、忌饭后马上看电视E . 忌禁荤吃素、忌睡弹簧软床。
[单选题]最好的诊断试验是（）A . 尿132-MG测定；B . 尿流率；C . OGTT试验；D . 尿蛋白的排泄率；E . 尿细菌培养。
[多选题] 老年人头发护理，陈述正确的是：（）A . 梳头时尽量使用尖短齿的梳子B . 避免过度牵拉头发C . 发辫不可扎的太紧D . 梳头时尽量使用圆钝齿的梳子E . 梳头时可用指腹按摩头发
[单选题]中医学理论认为人体衰老的体内改变原因不包括（）A .肝肾亏虚B .气血不足C .神气涣散D .天人不和
[多选题] 老年人心理卫生包括：（）A .较快适应退休后的生活。B .多参加公益活动。C .搞好家庭关系。D .要勤动脑。E .学会心身自我保健。
[单选题]建议每人每天应摄入动物性食物：（）A . 畜禽肉类50克~75克、鱼虾类50克~100克、蛋类25克~50克B . 畜禽肉类75克~80克、鱼虾类100克~150克、蛋类50克~55克C . 畜禽肉类80克~85克、鱼虾类150克~200克、蛋类55克~60克D . 畜禽肉类85克~90克、鱼虾类200克~250克、蛋类60克~65克
[多选题] 洪昭光教授提出谨记三个“半分钟”是（）A . 每天按摩头部半分钟；.然后走动半分钟；B . 再按摩腹部半分钟；C . 醒来后不要马上起床，在床上躺半分钟；D . 然后慢慢起来坐半分钟；E . 再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。
[多选题] 什么样的老年人才算真正健康（）？A . 精力充沛；处世乐观；善于休息，睡眠良好；B . 应变能力强；对一般感冒和传染病有一定抵抗力；C . 体重超重、肥胖腹大；D . 眼睛明亮，反应敏锐；牙齿清洁，无缺损；E . 头发有光泽；皮肤和肌肉有弹性，走路轻松。
[单选题]防止食物中毒，下面哪个说法是错误的（）？A . 许多野生蘑菇有毒，一定不要采来吃，也不要采来卖。B . 河豚体内有剧毒，千万不要吃。C . 可吃发芽的马铃著（土豆）。D . 煮豆浆时一定要煮开。
[单选题]下列不是老年人心理健康的标准（）A .智力正常B .意志坚强C .情绪波动D .关系融洽E .反应适度
[单选题]“内练一口气，外练筋骨皮”中的筋、骨、皮分别指的是（）A . 肌肉，关节，筋骨B . 韧带，骨，皮肤C . 肌肉，关节，神经D . 韧带，骨，肌肉
[单选题]以下不属于老年人感官系统老化特点的是（）A . 泪腺分泌减少B . 听力下降，常有耳鸣C . 口腔粘膜干燥D . 瞳孔扩大E . 味蕾萎缩
[单选题]老年人心理健康主要影响因素不包括（）A .生理功能衰退B .角色转变C .体弱多病D .收入减少E .离异
[单选题]老年人常喝什么水好（）？A . 糖水B . 茶水及白开水C . 饮料D . 酒水