[主观题]

臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性,加大肩关节的活动范围,提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力,为学习手法提供必要的专项素质

此题为判断题(对,错)。

参考答案与解析:

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肩关节柔韧性练习方法有:压肩、吊肩、转肩等。

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