[单选题]运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。A．科学的B．定量化的C．周期性D．以上三者皆是
[单选题]水溶性维生素有（）。A．维生素DB．维生素CC．维生素B1D．维生素A
[单选题]下列属于微量元素的是（）。A．锌B．钠C．镁D．钾
[主观题]现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。
[单选题]足球可以在正方形的球场中比赛吗？A．可以。B．在足球竞赛规则中没有提及。C．不可以D．由裁判员决定
[主观题]为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。此题为判断题(对，错)。
[单选题]所有比赛场地的画线不得超过……A．8厘米(3.2英寸)B．10厘米(4英寸)宽.C．15厘米(6英寸)D．12厘米(5英寸)宽.
[主观题]王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
[单选题]角旗最低高度是多少？A．2.10米B．1.8米C．1.2米D．1.5米
[主观题]为什么说练习瑜伽因人而异？
[主观题]吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。
[单选题]球门柱和横梁必须用什么材料制成？A．木质、金属、玻璃纤维或其它由国际足联核准使用的材料。B．木质、金属或其它由国际足联核准使用的材料C．仅限使用木质或塑质材料。D．只要对运动员没有危险的任意材料均可。
[单选题]球门横梁最下沿至地面的垂直距离是多少？A．2.30米(7英尺)B．2.75米(9英尺)C．3米(10英尺)D．2.44米(8英尺)
[单选题]比赛总是要设置技术区域吗？A．不一定。B．是的。C．如果技术区域不是用实线或虚线标出，则不能有。D．是的，根据竞赛规则规定要有技术区域。
[主观题]一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。
[主观题]后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。
[主观题]练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。
[单选题]比赛开始时，比赛用球的重量不得少于多少克？A．500克B．410克C．400克D．450克
[主观题]瑜伽的基本姿势有哪几种？
[主观题]体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。
[主观题]_________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。
[单选题]裁判员能允许哪些人停留在技术区域内？A．替补队员和官员。B．替补队员，被替换下场的队员和球队官员。C．被替换下场的队员和官员D．以上没有正确答案。
[主观题]如何设计一堂训练课?其具体内容有哪些?
[主观题]练习瑜伽常见的误区有哪几种？
[单选题]瑜伽的三大呼吸方法是A．腹式呼吸B．胸式呼吸C．完全式呼吸D．嘴部呼吸
[单选题]球门柱和横梁必须是白色的吗？A．不是。B．是C．在竞赛规则中没有提及。D．根据竞赛规程的规定决定颜色。
[单选题]比赛球应是什么形状的？A．圆形的。B．球状的C．椭圆形的。D．任意形状。
[单选题]在比赛中，球在球门区内瘪气，裁判员如何处理？A．允许继续比赛直至球出界。B．停止比赛，在球门区线上平行于球门线，离球瘪气地点最近的地点以坠球方式恢复比赛。C．停止比赛，并判给守方球队间接任意球恢复比赛。D．上述答案都是错误的。