放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。
下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）A .可以采用坐位或卧位进行
B . 练习时间从几分钟到20分钟均可
C . 训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价
D . 无禁忌证，老少皆宜
E . 通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降
参考答案与解析：
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按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以降低机体唤醒水平,
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为（ ）A．系统脱敏法B．厌恶疗法C．条件操作法D．模仿疗法E．放松训练法
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按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动,以降低机体唤醒水平
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称( )A．厌恶疗法B．系统脱敏法C．条件操作法D．模仿疗法E．放松训练法
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按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）A . 厌恶疗法B . 系统脱敏法C . 条件操作法D . 模仿疗法E . 放松训练法
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按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）A.厌恶疗法B.系统脱敏法
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按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）A.厌恶疗法B.系统脱敏法
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按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）A.厌恶疗法B.系统脱敏法
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按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）A.厌恶疗法B.系统脱敏法
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按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）
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[单选题]按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（）A.厌恶疗法B.系统脱敏法
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让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因
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[单选题]让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱的功能A．行为疗法B．精神分析C．认知疗法D．个人中心治疗E．放松训练
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让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因
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[单选题,B1型题] 让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱的功能（）。A . 行为疗法B . 精神分析C . 认知疗法D . 个人中心治疗E . 放松训练
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