肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。

[判断题] 主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法，它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置，并维持此姿势一段时间。A . 正确B . 错误

[名词解释] 被动伸展

[判断题] 主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。A . 正确B . 错误

[填空题] 伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收缩放松技术。

[判断题] 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。A . 正确B . 错误

[名词解释] 静态伸展

[单选题]脑卒中患者为伸展髋关节可进行A．下肢关节主动屈伸运动B．下肢关节被动旋转运动C．桥氏运动D．空踩自行车运动E．持续性被动运动

[单选题]膝关节伸展时的主动肌是A．股二头肌B．股四头肌C．腘绳肌D．胫骨前肌E．小腿三头肌

[单选题,B1型题] 膝关节伸展时的主动肌是（）A . 股二头肌B . 股四头肌C . 腘绳肌D . 胫骨前肌E . 小腿三头肌

[单选题]膝关节伸展时的主动肌是（　）。A.股二头肌B.股四头肌C.腘绳肌D.胫骨前肌E.小腿三头肌