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[单选题]

耐力训练是（）。

A . 力量大和重复次数少的训练

B . 无氧训练

C . 主要依赖无氧代谢途径供能

D . 持续数秒至2分钟的高强度训练

E . 力量小和重复次数多的训练

参考答案与解析：

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