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[多选题]

合理情绪想象技术的具体步骤是（）。

A . 使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境之中

B . 帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应

C . 停止想象，让求助者讲述改变了哪些观念、学到了哪些观念

D . 对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时地给予强化

参考答案与解析：

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