[单选题]

法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

A . 无氧代谢系统

B . 有氧代谢系统

C . 速度素质

D . 灵敏素质

参考答案与解析:

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