红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）

[单选题]白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。A . 有氧训练B . 无氧训练C . 无氧为主，有氧辅之D . 混合训练

[单选题]（）肌纤维的结构和功能根据其代谢方式的不同可分为：红肌纤维和白肌纤维。A .禽类B .畜类C .鸡类D .鸭类

[单选题]（）肌纤维的结构和功能根据其代谢方式的不同可分为：红肌纤维和白肌纤维。A.禽类B.畜类C.鸡类D.鸭类

[单选题]（）肌纤维的结构和功能根据其代谢方式的不同可分为：红肌纤维和白肌纤维。A.禽类B.畜类C.鸡类D.鸭类

[问答题] 简述提高有氧工作能力的训练方法。

[单选题]钻机应具有（）的工作能力A .旋转钻进破碎岩石、起下钻具下套管、循环钻井液带出岩屑B .输出动力、旋转钻进破碎岩石、起下钻具下套管C .起钻、下钻、正常钻进D .旋转钻进破碎岩石、起下钻具下套管、高压喷射钻进

[判断题] 根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。A . 正确B . 错误

[单选题]关于人类骨骼肌纤维叙述正确的是A．Ⅰ型肌纤维即快收缩纤维B．Ⅱ型肌纤维即慢性收缩纤维C．Ⅰ型运动单位的放电频率较快则其运动神经元的激活阈值较低D．Ⅱ型运动单位的放电频率较慢则其运动神经元的激活阈值较低E．Ⅰ型运动单位募集较早（轻度用力时）且收缩速度较慢

[判断题] 慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。A . 正确B . 错误

[填空题] 肌纤维具有收缩和舒张的功能，是人体运动的（）.