[单选题]

为了丰富肌肉内毛细血管，达到加速体内内循环，提高肌肉持续工作的能力，训练时我们应采用（）

A . 大重量、多组数

B . 大重量、少组数

C . 小重量、多组数

D . 大重量、少组数

参考答案与解析：

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