[填空题]

中小学身体训练过程中,在一定范围内施加给运动员有机体的运动负荷(),其消耗过程就越剧烈,超量恢复就越明显,所需的恢复时间就()。

参考答案与解析:

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运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的()刺激。

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