简述爬泳完整动作技术要领。

[问答题] 简述高压球的技术动作要领。

[问答题] 简述直拳的动作要领。

[问答题] 简述发球的动作要领。

[问答题] 简述勾拳的动作要领。

[问答题] 简述摆拳的动作要领。

[问答题] 简述正面传球动作要领。（排球）

[问答题] 简述扳法的动作要领。

[问答题] 简述前滚翻技术动作要领、保护与帮助方法以及练习方法。

[问答题] 简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。

[问答题] 简述爬泳（含抬头爬泳）的作用。