持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

[判断题] 持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。A . 正确B . 错误

[单选题]持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。A . 20-30B . 30—40C . 40—50D . 50以上

[单选题]低能运动的心率应控制在（）之间A .100-130次/分钟B .150-180次/分钟C .80-100次/分钟D .130-150次/分钟

[单选题]户外有氧运动时间控制在（）为佳。A .20~30分钟B .30~40分钟C .30~50分钟D .1小时以上

[判断题] 采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次/分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习。A . 正确B . 错误

[单选题]每次健身运动的时间，一般控制在（）.A .5—15分钟为宜B .15-60分钟为宜C .60-90分钟为宜D .60分钟以上为好

[填空题] 石墨焙烧法中，效应电压控制在（）V，效应持续时间大约为（）分钟。

[单选题]老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。A .100B .120C .140D .160

[单选题]如果持续不间断运动至少20―30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）A . 20-30%B . 30-40%C . 40-50%D . 50-60%

[单选题]健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( )A．170B．120C．200